有数据指出，阴道炎、附件炎、宫颈炎等妇科炎症每到秋天都会出现阶段性的高发期。这是因为秋季人体的抵抗力下降，病原体易侵入，一不留心，病菌就会长驱直入，致使女性染上妇科病，而一些妇科疾病症状缓和的女性，极有可能在秋季遭遇疾病的卷土重来。

换季注意保暖

在换季时期要注意腰腹部和脚部的保暖，少露脚趾、露腰、露肚脐，即使在有雨的天里也最好不要为贪图方便赤脚穿凉拖，有需要的话，在每晚睡觉前可以用足浴液进行足部护理，通过调节脏腑活动、加快周身血液循环的方式，排出体内风寒湿气。

养成良好个人卫生

更为关键的则是要养成良好的个人卫生，尤其是私处卫生。而在平常生活中，还可以适当选用些护理液来起到深度清洁和抑菌的效果，在使用护理液时，女性还应使用专门的毛巾和盆，防止交叉感染。

锻炼身体注意体检

女性应勤换内衣，注意清洁，内衣一定要单独洗，夫妇双方都要养成良好的卫生习惯。多锻炼身体，均衡饮食，妇科体检也是必不可少的健康护身符。