女性雌激素偏低会有4个异常表现
深圳怡康妇产医院 2023-06-19
生活中不难发现,那些雌激素分泌较为旺盛的女性,往往会呈现出皮肤白皙,气色红润的状态,这类人群的身体免疫力也比较强,平时很少受到感冒与风寒的侵扰。而有些女性因为经常熬夜、爱吃生冷食物等原因影响雌激素分泌水平,久而久之还可能导致雌激素缺失。当体内雌激素缺失时,身体会有4个异常现象,建议广大女性对照自查。
1、月经不调
在身体健康的情况下,女性的月经周期在28-32天,月经量也比较稳定。当女性体内缺少雌激素时,就会导致月经出现紊乱,从而引起月经不调,使月经周期受到影响,同时月经量也会发生较大的波动。
2、暴躁易怒
如今很多女性朋友都面临着家庭与职场的双重压力,面对高度的精神压力,很容易使女性体内的雌激素分泌水平受到影响,从而导致内分泌紊乱,若长时间得不到缓解,会出现暴躁易怒、爱发脾气的现象。
3、精神不佳
一般来说,若是女性的雌激素分泌比较旺盛,就会显得神采奕奕,面色红润。若是体内的雌激素水平较低,就会呈现出比较差的精神状态,情况严重的还可能使女性朋友出现哈欠连天、精神不振等情况。
4、腰酸背痛
当我们进行剧烈的运动后,往往会出现腰酸背痛的现象,这是一种正常的生理反应。但若是没有进行大量的体育锻炼,也未从事高强度的体力活,却依然频繁出现腰酸背痛的现象,就需要引起重视了。因为这很有可能是体内的雌激素分泌不足导致的,当女性朋友体内缺乏雌性激素时,往往会导致骨骼中的钙质逐渐流失,从而增加患骨质疏松的风险,还容易出现腰酸背痛、浑身乏力的症状。
以上现象若是占了其中一种,就需要引起高度注意了,这很有可能是身体在提醒你,该重视雌性激素了。若想将雌性激素分泌水平控制在正常范围内,就需要改善生活习惯,早睡觉不熬夜,每天进行体育锻炼,这样不仅能够有效平衡内分泌水平,为身体补充雌激素,还能在一定程度上提高生活质量。
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