女性的盆底肌是很重要的组织部位，能够支撑腹部的许多气管，例如子宫、膀胱、直肠等。妊娠过程中，无论在妊娠结束时选择的是剖腹产还是自然分娩对女性的盆底肌损伤都很大。

很多产后女性会出现阴道壁膨出、子宫下垂、压力性尿失禁甚至性功能障碍的情况。由于对这些症状的了解少之又少，很多人就忽略了上述症状，但是，这些问题很可能影响到以后的生活。而出现这些状况的根源都在于盆底功能障碍，所以，对于产后盆底功能的问题，发现后应尽早进行治疗。哪怕没有出现明显的问题，也应该进行一些康复训练，越早进行效果是越好的。

盆底肌的作用不容小觑

盆底检查及治疗的黄金时段

产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。

即使产后检查身体没有问题，也要注意加强盆底锻炼，因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。 

此外，预防和治疗盆底肌损伤也同样重要。盆底肌康复锻炼能够帮助产妇恢复身材，改善产后一系列症状。提高生活质量和再孕率。

哪些症状需要进行盆底康复？

盆底肌肉松弛：产后女性，以及30岁以上的已婚妇女。

尿失禁：出现压力性的尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁以及混合性尿失禁。

器官脱垂：出现轻度的子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。

阴道异常：阴道痉挛、阴道松弛。

性生活不快：出现性生活疼痛、无性高潮、性欲下降等。

伴随有一些产褥期症状，术后疤痕疼痛。

患有发复性阴道炎，以及尿路感染者。